市販薬・漢方

サプリメントと処方薬の飲み合わせに注意！相互作用のリスクと安全な利用法

市販薬・漢方公開日 2026/4/2

サプリメントと処方薬の飲み合わせは、相互作用により予期せぬ健康被害を引き起こす可能性があります。特に、持病のある方や高齢者、妊娠中・授乳中の方は注意が必要です。サプリメントを常用している場合や、新たにサプリメントを摂取し始める際は、必ず医師や薬剤師に相談しましょう。

サプリメントと医薬品の相互作用とは

サプリメントは食品に分類されますが、含まれる成分によっては医薬品と同様の作用を持つことがあります。そのため、医薬品と一緒に摂取すると、以下のような相互作用が起こる可能性があります。

薬の効果が増強する（効きすぎる）：本来必要な効果以上に薬が効いてしまい、副作用のリスクが高まることがあります。
薬の効果が減弱する（効きにくくなる）：薬の効果が弱まり、十分な治療効果が得られないことがあります。
予期せぬ副作用が現れる：サプリメントの成分と医薬品の成分が相互に影響し合い、これまで経験したことのない副作用が出現することがあります。

例えば、特定のサプリメントは血液をサラサラにする作用を持つものがあり、抗凝固薬（血液を固まりにくくする薬）と併用すると、出血しやすくなるリスクが考えられます。また、肝臓で代謝される薬の場合、同じく肝臓で代謝されるサプリメント成分との間で、代謝酵素の働きが競合し、薬の効果や代謝に影響を与えることもあります。

注意が必要なサプリメント成分と医薬品の例

一般的に、相互作用が報告されている、あるいは注意が必要とされるサプリメント成分と医薬品の組み合わせには、以下のような例が挙げられます。

セントジョーンズワート：西洋オトギリソウとも呼ばれ、気分を安定させる作用があるとされていますが、様々な薬（経口避妊薬、抗てんかん薬、抗うつ薬、免疫抑制剤など）の効果を弱めてしまう可能性があります。
イチョウ葉エキス：血液の流れを改善する作用が期待されますが、抗血小板薬や抗凝固薬といった血液をサラサラにする薬と併用すると、出血のリスクが高まることがあります。
ビタミンK：納豆などに多く含まれますが、血液凝固を促進する作用があるため、ワルファリン（抗凝固薬）の効果を打ち消してしまうことがあります。
グレープフルーツ：ジュースやサプリメントで摂取した場合、一部の降圧薬（カルシウム拮抗薬）、コレステロール低下薬、免疫抑制剤などの代謝に影響を与え、薬の効果を強めたり、副作用を増加させたりすることがあります。

これらはあくまで一部の例であり、他にも様々な組み合わせで注意が必要な場合があります。ご自身の服用している薬や、摂取しているサプリメントの成分について、不明な点があれば専門家にご確認ください。

安全にサプリメントを利用するために

サプリメントは健康維持や栄養補給に役立つものですが、その利用にあたっては、以下の点に留意することが重要です。

医師・薬剤師への相談：処方薬を服用中の方、持病のある方、妊娠・授乳中の方、高齢者の方は、サプリメントを摂取する前に必ず医師または薬剤師に相談しましょう。お薬手帳を持参すると、よりスムーズな相談が可能です。
過剰摂取を避ける：推奨される摂取量を守り、過剰な摂取は避けましょう。過剰摂取は、かえって健康を害する原因となることがあります。
体調の変化に注意：サプリメントを摂取し始めてから、体調に変化を感じた場合は、すぐに摂取を中止し、医師または薬剤師にご相談ください。
情報源の確認：インターネットなどで得た情報が必ずしも正しいとは限りません。信頼できる情報源（公的機関のウェブサイト、専門家の情報など）を確認するようにしましょう。